Kā jūs ekstrahējat žeņšeņa saknes?

2024 Autors: Edward Hancock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:34

Žeņšeņa sakne var patērēt daudzos veidos. To var ēst neapstrādātu vai viegli tvaicēt, lai tas kļūtu mīkstāks. To var arī sautēt ūdenī, lai pagatavotu tēju. Lai to izdarītu, vienkārši pievienojiet karstu ūdeni svaigi sagrieztiem gabaliņiem žeņšeņs un ļaujiet tai ievilkties vairākas minūtes.

Cik ilgs laiks šādā veidā ir nepieciešams, lai sajustu žeņšeņa ietekmi?

Vienā pētījumā 45 vīriešiem ar ED tika dota vai nu korejiešu sarkanā krāsa žeņšeņs vai placebo. Vīrieši, kas saņēma šo augu, astoņas nedēļas lietoja 900 miligramus trīs reizes dienā. Astoņu nedēļu beigās tie, kas paņēma korejiešu sarkano žeņšeņs juta ED simptomu uzlabošanos, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo.

Turklāt, kam noder Korejas žeņšeņa sakne? Tas ir izmantots, lai palīdzētu cīnīties pret stresu, pazeminātu cukura līmeni asinīs, kā arī ārstētu vīriešu erektilās disfunkcijas un daudzus citus apstākļus. Korejas žeņšeņs ir pazīstama ar spēju palīdzēt regulēt garastāvokli, stiprināt imūnsistēmu un uzlabot izziņu. Lietošanas veidi Korejas žeņšeņs ietver: Veselība.

Ir arī jāzina, vai žeņšeņa lietošana ir bīstama?

Žeņšeņs ziņots, ka tas izraisa nervozitāti un bezmiegu. Ilgstoša lietošana vai lielas devas žeņšeņs var izraisīt galvassāpes, reiboni, kuņģa darbības traucējumus un citus simptomus. Sievietes, kuras lieto žeņšeņs regulāri var rasties menstruālā cikla izmaiņas. Ir arī daži ziņojumi par alerģiskām reakcijām pret žeņšeņs.

Vai žeņšeņs tiešām darbojas?

Žeņšeņs var palīdzēt stimulēt fizisko un garīgo aktivitāti cilvēkiem, kuri jūtas vāji un noguruši. Viens pētījums atklāja, ka žeņšeņs uzrādīja labus rezultātus, palīdzot vēža slimniekiem ar nogurumu. Tomēr enerģiju palielinošā ietekme ir žeņšeņs tika novēroti tikai cilvēkiem, kuri pašlaik tiek ārstēti.