Satura rādītājs:

Kādas ir žeņšeņa negatīvās sekas?
Kādas ir žeņšeņa negatīvās sekas?

Video: Kādas ir žeņšeņa negatīvās sekas?

Video: Kādas ir žeņšeņa negatīvās sekas?
Video: Side effects and interactions of Ginseng 2024, Novembris
Anonim

Lai gan žeņšeņs tiek uzskatīts par drošu patēriņam, ir ziņots par šādām blakusparādībām:

  • galvassāpes .
  • miega problēmas.
  • gremošanas problēmas.
  • izmaiņas uz asinsspiediens un cukura līmeni asinīs.
  • aizkaitināmība.
  • nervozitāte .
  • neskaidra redze.
  • smaga ādas reakcija.

Turklāt vai žeņšeņa lietošana ir bīstama?

Žeņšeņs ziņots, ka tas izraisa nervozitāti un bezmiegu. Ilgstoša lietošana vai lielas devas žeņšeņs var izraisīt galvassāpes, reiboni, kuņģa darbības traucējumus un citus simptomus. Sievietes, kuras lieto žeņšeņs regulāri var rasties menstruālā cikla izmaiņas. Ir arī daži ziņojumi par alerģiskām reakcijām pret žeņšeņs.

Papildus iepriekš minētajam, kā žeņšeņs ietekmē ķermeni? Žeņšeņs tiek uzskatīts, ka tas atjauno un uzlabo labklājību. Abi amerikāņi žeņšeņs (Panax quinquefolius, L.) un Āzijas žeņšeņs (P. Žeņšeņs Tiek uzskatīts, ka tie palielina enerģiju, pazemina cukura un holesterīna līmeni asinīs, mazina stresu, veicina relaksāciju, ārstē diabētu un seksuālās disfunkcijas vīriešiem.

Vai ir droši lietot žeņšeņu katru dienu?

Saskaņā ar pētījumu, žeņšeņs šķiet, ka ir droši un tai nevajadzētu radīt nopietnas negatīvas sekas. Tomēr cilvēkiem, kuri lieto diabēta zāles, to lietošanas laikā rūpīgi jāuzrauga cukura līmenis asinīs žeņšeņs lai nodrošinātu, ka šie līmeņi nav pārāk zemi.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai sajustu žeņšeņa ietekmi?

Vienā pētījumā 45 vīriešiem ar ED tika dota vai nu korejiešu sarkanā krāsa žeņšeņs vai placebo. Vīrieši, kas saņēma šo augu, astoņas nedēļas lietoja 900 miligramus trīs reizes dienā. Astoņu nedēļu beigās tie, kas paņēma korejiešu sarkano žeņšeņs juta ED simptomu uzlabošanos, salīdzinot ar tiem, kuri lietoja placebo.

Ieteicams: