Satura rādītājs:

Vai Side Crow ir vieglāka par vārnu?
Vai Side Crow ir vieglāka par vārnu?

Video: Vai Side Crow ir vieglāka par vārnu?

Video: Vai Side Crow ir vieglāka par vārnu?
Video: 3 Propped Options for Side Crow with Allison Ray Jeraci 2024, Novembris
Anonim

Sānu vārna izskatās diezgan biedējoši, bet dažiem tā šķiet vieglāk nekā Crow Poza. Tajā ir kaut kas, kas ir nedaudz stabilāks, jo abas kājas atrodas ciešā iepakojumā, un roku stāvoklis rada dabisku atbalstu kājām.

Turklāt, vai vārnas mazulis ir vieglāks par vārnu?

To sauc par vārnu mazulis poza, bet tas nav viegls, kā izskatās! Tas prasa lielāku pamata spēku nekā normāli vārna . Sānu vārna teikts, ka ir vieglāk nekā priekša vārna . Šī ir variācija no vārna poza, savā ziņā.

Tāpat kā jūs gatavojaties vārnas pozai? Šeit ir 7 jogas pozas, kas jāpraktizē pirms CrowPose

  1. Atrodiet četru pozīciju, uz galda novietojot plaukstas zem pleciem un ceļgalus zem gurniem.
  2. Izelpojot, stingri nospiediet plaukstās tā, it kā jūs atspiestu grīdu prom no sevis un nolieciet muguras augšdaļu.

Vai vārnas poza šādā veidā ir grūta?

Kamēr Vārnas poza (Kakasana) ir roku līdzsvars, kas var izskatīties “viegls”, salīdzinot ar atspiešanos ar vienu roku, tas patiesībā ir ārkārtīgi sarežģīts. Vārnas poza nepieciešams spēks, pacietība un uzdrīkstēšanās lidot.

Kura ir visgrūtākā jogas poza?

10 no vissarežģītākajām jogas pozām uz Zemes

  • Skorpions uz rokām. Šī ir viena no grūtākajām jogas pozām, ja ne vissarežģītākā.
  • Sānu dēlis. Sānu dēlis nešķiet, ka tas būtu tik grūti.
  • Arkls.
  • Statīvs uz galvas ar lotosa kājām.
  • Jogas miega poza.
  • Lieliska sejas poza.
  • Astoņu leņķu poza.
  • Līķa poza.

Ieteicams: