Satura rādītājs:

Ko īsti nozīmē praktizēt radikālu pieņemšanu?
Ko īsti nozīmē praktizēt radikālu pieņemšanu?

Video: Ko īsti nozīmē praktizēt radikālu pieņemšanu?

Video: Ko īsti nozīmē praktizēt radikālu pieņemšanu?
Video: Learn What It Really Means to Practice Radical Acceptance 2024, Novembris
Anonim

" Radikāla pieņemšana " nozīmē pilnīgi un pilnīgi pieņemot kaut ko no jūsu dvēseles dziļumiem, ar savu sirdi un prātu. Jūs pārtraucat cīnīties ar realitāti. Kad jūs pārtraucat cīnīties, jūs ciešat mazāk.

Tāpat kāds ir radikālas pieņemšanas mērķis?

Radikāla pieņemšana ir apzinātas dzīves apakškopa, un tas liek jums atstāt aiz sevis visas fantāzijas, kas jums varētu būt par savu pagātni vai nākotni, un stingri iesakņoties savā dzīvē, kāda tā ir patiesībā, bez jebkāda sprieduma, dusmām vai noliegšanas.

Turklāt, ko nozīmē praktizēt pieņemšanu? Pieņemšanas līdzekļu praktizēšana respektējot procesu un savu pašreizējo vietu, kā arī atzīstot, ka viss ir vai var būt īslaicīgs. Domājot par situāciju, ņemot vērā tā veidu padara jūs jūtaties palīdz vizualizēt pieredzi kā tādu.

Turklāt, kā jūs praktizējat radikālu pieņemšanu?

Kā praktizēt radikālo pieņemšanu

  1. Ievērojiet, ka jūs cīnāties ar realitāti. Pirmais solis ceļā uz radikālu pieņemšanu ir apziņa, ka jūs pretojaties realitātei.
  2. Pagrieziet prātu uz pieņemšanu. Kad esat atzinis, ka pretojaties kādai patiesībai savā dzīvē, nākamais solis ir vērst savu prātu uz pieņemšanu.
  3. Izmantojiet savu ķermeni, lai jums palīdzētu.
  4. Rīkojieties tā, it kā.

Kas nav radikāla pieņemšana?

RADIKĀLĀ PIEŅEMŠANA NAV : apstiprinājums, līdzjūtība, mīlestība, pasivitāte vai pret pārmaiņām.

Ieteicams: