Satura rādītājs:

Kā jūs praktizējat Aparigraha?
Kā jūs praktizējat Aparigraha?

Video: Kā jūs praktizējat Aparigraha?

Video: Kā jūs praktizējat Aparigraha?
Video: Апариграха — йоговский принцип нестяжательства 2024, Novembris
Anonim

Šie padomi var palīdzēt jums praktizēt nepiederības principu

  1. Let It Go. Manta aizņem vietu un enerģiju - gan jūsu galvā, gan jūsu mājās.
  2. Elpot. Kad esam pakļauti stresam, mums ir tendence aizturēt elpu.
  3. Prakse Pašaprūpe.
  4. Esi pozitīvs.
  5. Piedod.
  6. Prakse .
  7. Esi dāsns.

Attiecīgi, ko nozīmē Aparigraha?

???????) ir nepiederības, nesatveršanas vai alkatības tikums. Aparigrah ir pretstats parigrai, un tas attiecas uz vēlmes pēc īpašuma saglabāšanu tam, kas ir nepieciešams vai svarīgs atkarībā no dzīves posma un konteksta.

Turklāt, kā jūs praktizējat Asteju? Šeit ir dažas domas par kā praktizēt Asteju -- sveša laika nezagšana -- savā darbā un komunikācijā. Rakstiet īsus, kodolīgus, elegantus e-pastus. Lielākā daļa strādājošo profesionāļu dienā saņem vairāk nekā 100 e-pasta ziņojumus. Ja plānojat papildināt rindu, centieties būt precīzs.

Kā es varu praktizēt Saucha?

5 vienkārši veidi, kā praktizēt saucha:

  1. Atbrīvojieties no nekārtības: sāciet ar rakstāmgalda notīrīšanu un sakārtošanu darbā, pēc tam mēģiniet sakārtot visu māju.
  2. Ēdiet tīri: skatieties, ko ievietojat savā ķermenī, un iekļaujiet ēdienkartē tīrus un barojošus ēdienus.
  3. Uz paklāja: veiciet paklājiņa tīrīšanas rituālu pēc katras asanas prakses.

Kas jogā ir nepieķeršanās?

Nav - pielikumu ir apzināta prakse, kā atlaist un virzīties tālāk. Tomēr dažreiz svārsts pārāk tālu pagriežas otrā virzienā. Joga ir un vienmēr ir bijis par līdzsvaru. Līdzsvara labā puse ir vingrināšanās nav - pielikumu uztur mūs klātesošus un pateicīgus.

Ieteicams: