Satura rādītājs:
Video: Kā jūs izturat Acft?
2024 Autors: Edward Hancock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:34
Lai nokārtotu pārbaudi ar minimālo ACFT punktu skaitu, karavīriem:
- pacelšana ar nāves 140 mārciņām? 3 atkārtojumiem.
- stāvus spēki mest 10 mārciņas smagu bumbu 4,5 metrus.
- izpildiet 10 atspiešanās ar roku.
- pabeidziet sprinta vilkšanu-nešanu 3 minūtēs.
- veiciet 1 kājas pievilkšanu.
- noskriet 2 jūdzes mazāk nekā 21:00.
Turklāt kāds ir labs rādītājs Acft?
The vidējais ACT rezultāts ir 20.8. Ja esat guva vārtus 21, tad tu esi guva vārtus vairāk nekā 50% testu kārtotāju. Tas ir smuki labi , atkarībā no jūsu atsauces sistēmas. Ar 24 jūs esat 74. procentilē - labāk nekā ¾ pārbaudījumu kārtotāju!
Otrkārt, kurš var novērtēt Acft? The ACFT var var tikt mērogots uz karavīru grupām no viena līdz 120 vienā pārbaudes sesijā atkarībā no joslu (aprīkojuma) skaita un greideri . 120 karavīru rota varētu jāpārbauda nedaudz vairāk kā divās stundās, izmantojot 16 joslu aprīkojumu.
Tādā veidā, kas notiek, ja jums neizdosies Acft?
Vienīgais, kas neizdodas grūtāk nekā ACFT vai karavīri ir spiesti to ieņemt. Saskaņā ar skaitļiem, 36% karavīru kopumā neizdevās testu, nokārtojot 64%. Kad jūs sadalīt to pēc dzimuma, 70% vīriešu izturēja.
Kā jūs nokārtojat jauno armijas PT testu?
Tas ietver sešus pasākumus, un tas ir jāpabeidz 50 minūšu laikā šādā secībā:
- Pacelšana no 120 līdz 420 mārciņām (vairāk svara ir vienāds ar labāku rezultātu).
- Atpūtieties divas minūtes.
- Stāvokļa spēka metiens.
- Atpūtieties divas minūtes.
- Atspiešanās ar rokām.
- Atpūtieties divas minūtes.
- Sprint-velk-nēsā.
- Atpūtieties divas minūtes.
Ieteicams:
Kā jūs zināt, vai jūs tiekat izpūstas?
Viņi ir ļoti aizņemti, ja šim cilvēkam vienmēr ir bijis laiks jums un tagad viņš ir pārāk aizņemts, lai jūs bieži redzētu, tas liecina, ka viņš ir aizrautīgs. Ja tas notiek šeit un tur, tas ir normāli. Ja viņu redzēšana reizi nedēļā kļūst par normu, jūs tiekat pārsteigti
Kā jūs zināt, vai jūs biedējat?
VIDEO Kā šādā veidā noteikt, vai kāds no jums ir iebiedēts? 8 pazīmes, ka jūs cilvēkus biedējat – pat ja jūs to neapzināties Viņi neveidos acu kontaktu. Viņi nedaudz novēršas no jums. Viņi runā klusi. Viņi neuzdod jums nekādus jautājumus par sevi.
Kas jūs piesaista to, kas jūs domājat?
Atbildēts 2017. gada 7. augustā · Autoram ir 161 atbilde un 384,6 tūkstoši atbilžu skatījumu. Šī frāze vienkārši nozīmē, ka jūs piesaistāt līdzīgi domājošus cilvēkus vai lietas. Ja esat runīgs un daudz socializējaties, tad ap jums apzināti vai neapzināti būs tādi paši cilvēki! (tomēr var pastāvēt izņēmumi)
Kā jūs neļaujat cilvēkiem redzēt jūs rakstāt vietnē WhatsApp?
Apmeklējiet WhatsApp izvēlni, labajā stūrī pieskaroties trim punktiem, un pieskarieties vienumam Privātums. Zem tā pieskarieties WritingStatus un atlasiet vajadzīgo. Izvēlieties Slēpt kontaktpersonām, ja vēlaties paslēpt rakstīšanas statusu personīgajiem ziņojumiem, vai izvēlieties Slēpt grupai, ja vēlaties paslēpt savu rakstīšanas statusu no WhatsApp grupām
Kā jūs reaģējat, kad kāds jūs izmet zem autobusa?
Šeit ir 5 veidi, kā tikt galā, kad esat pametis zem autobusa: Izkāpiet no autobusa apakšas. Pēc tam notīriet putekļus un mēģiniet noskaidrot, par ko īsti ir problēma. Runājiet mierīgi un skaidri. Vai arī rakstiet. Piedāvājiet risinājumu. Ja nepieciešams, uzņemieties personīgu atbildību. Pāriet tālāk