Vai skūpstīšanās liek jums zaudēt svaru?

2024 Autors: Edward Hancock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:34

Skūpstīšanās palīdz svaru kontrole

Skūpstīšanās stundā sadedzina 100 kalorijas - ne tik daudz kā skrienot uz skrejceliņa, kas sadedzina 700 līdz 800 kalorijas, taču daudz patīkamāk! Patiesībā, saskaņā ar vienu pētījumu, trīs kaislīgi skūpsti diena būs palīdzēt zaudēt mārciņa iekšā svaru

Saistībā ar to, vai skūpstīšanās liek jums sadedzināt kalorijas?

Jā, tā tiešām ir taisnība. Pārsteidzošākais ieguvums starp visiem ir tas skūpstoties palīdz jūsu sadedzināt kalorijas . Saskaņā ar uz daži ziņojumi, skūpstīšanās var sadedzināt 2 - 6 kalorijas minūtē. Lai gan ne tik ātri kā skrejceļš, bet skūpstoties maijā palīdzēt jums sadedzināt tas saldais kumoss tu tikko bija.

Turklāt, cik daudz kaloriju sadedzina franču skūpstā? Skūpstīšanās apdegumi (daži) kalorijas " Skūpstīšanās un mīlēšanās var būt enerģisks vingrinājums, ja esat pilnībā iesaistīts," viņa saka. "Jums ir jābūt kaislīgam skūpsts [lai sadedzināt tie kalorijas ], taču tai nav jābūt 10 stundu garai sesijai.”

Kādas ir skūpstīšanās blakusparādības šajā sakarā?

7 šausminošas lietas, kas var notikt skūpstoties

• Tas var pakļaut jūs nepatīkamām baktērijām, kas liek jums justies nožēlojami.
• Tas var izplatīt vīrusus, piemēram, mononukleozi un meningītu, kas var jūs dzēst nedēļām, ja ne mēnešiem.
• Tas var izraisīt seksuāli transmisīvo infekciju.
• Tas var izraisīt aukstumpumpas.
• Tas var pakļaut jūs ar asinīm pārnēsājamiem vīrusiem, piemēram, HIV.
• Tas var izraisīt dobumus.

Kādas ir skūpstīšanās priekšrocības?

Tas pat palīdz novērst dobumus, palielinot siekalu veidošanos. Skūpstīšanās stimulē siekalu dziedzeru darbību, kas palielina siekalu veidošanos. Siekalas ieeļļo muti, palīdz norīt un palīdz novērst pārtikas atlieku pielipšanu pie zobiem, kas var palīdzēt novērst zobu bojāšanos un kariesu veidošanos.