Video: Vai ir droši spēlēt basketbolu grūtniecības laikā?
2024 Autors: Edward Hancock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:34
Ja jūs jau esat aktīvs, vesels un jums ir nekomplicēta grūtniecība , varat turpināt spēlēt sports, ja vien no tā nav jāizvairās grūtniecības laikā . Ir svarīgi, lai jūs justos ērti un iesildītos pirms un pēc sporta.
Vai ir droši sportot grūtniecības laikā?
A: Tā ir droši , un ļoti ieteicams vingrot laikā grūtniecība . Ir noteikti vingrinājumi un sports , tomēr no tā jāizvairās grūtniecība , īpaši otrajā un trešajā trimestrī. Tajos ietilpst jebkura liela ietekme sports kur pastāv paaugstināts sadursmes vai nokrišanas risks.
Papildus iepriekš minētajam, ar kādu sporta veidu jūs varat nodarboties grūtniecības laikā? Labā puse sports priekš grūtniece sieviete Nekas nav labāks par pastaigu ārā, lai ieelpotu svaigu gaisu, peldētu vai nodarbotos ar ūdens fitnesu, lai veiktu vieglas kustības, un velotrenažieri, lai tonizētu ķermeni un uzlabotu izturību.
Šādā veidā no kādām darbībām vajadzētu izvairīties grūtniecības laikā?
Grūtniecības laikā , nedariet: Jebkurš aktivitāte kurā ir daudz saraustītu, lēcienu kustību, kas var izraisīt kritienu, piemēram, izjādes ar zirgiem, kalnu slēpošana, riteņbraukšana bezceļa apstākļos, vingrošana vai slidošana. Jebkurš sporta veids, kurā var dabūt pa vēderu, piemēram, hokejs, bokss, futbols vai basketbols.
Vai grūtniecības laikā var nodarboties ar klinšu kāpšanu?
Ja klinšu kāpšana ir darbība, kas tu regulāri iesaistījies pirms kļūšanas grūtniece , tā ir darbība, kas var vairumam sieviešu ir pieņemami turpināt.
Ieteicams:
Vai ir droši iemācīties braukt grūtniecības laikā?
Jā tu vari. Daudzas grūtnieces mācās braukt katru gadu driveJohnson's - daudzas grūtniecības sākumā un dažas tikai dažas nedēļas pirms gaidīšanas. Nav melnbaltu rakstītu noteikumu, ka grūtniecei noteiktā grūtniecības posmā ir jāpārtrauc mācīšanās vadīt transportlīdzekli
Vai grūtniecības laikā ir droši braukt ar katamarānu?
Parasti braukšana ar laivu grūtniecības laikā nekaitē. Tomēr tas būtu jāizvērtē katrā gadījumā atsevišķi. Dažām sievietēm ir sarežģītāka un augsta riska grūtniecība nekā citām. Parastās laivošanas aktivitātes, ko var veikt sievietes ar normālu grūtniecību, var saasināt citu sieviešu grūtniecības komplikācijas
Vai grūtniecības laikā ir droši ceļot ar prāmi?
Vai grūtniecības laikā ir iespējams ceļot ar prāmi? Mīļās māmiņas, neuztraucieties. Ceļošana uz kuģiem vai prāmjiem neizraisa iebildumus ne jums, ne vēl nedzimušajam bērnam. Gluži pretēji, tas ir viens no drošākajiem un ērtākajiem pārvietošanās veidiem, īpaši lielos attālumos
Vai grūtniecības testi darbojas vēlāk grūtniecības laikā?
Lai iegūtu visprecīzāko rezultātu, grūtniecības testa veikšanai jāgaida līdz nedēļai pēc menstruāciju kavēšanās. Ja nevēlaties gaidīt, līdz mēnešreizes ir nokavētas, pēc seksa nogaidiet vismaz vienu līdz divas nedēļas. Ja esat grūtniece, jūsu ķermenim ir nepieciešams laiks, lai izveidotu nosakāmu HCG līmeni
Vai ir droši braukt ar kalnu velosipēdu grūtniecības laikā?
Liela daļa no tā, ko varat darīt grūtniecības laikā, ir balstīta uz to, ko darījāt pirms grūtniecības iestāšanās. Sievietes, kas brauc ar kalnu velosipēdiem progresīvā līmenī, var turpināt braukt ar kalnu riteņbraukšanu grūtniecības laikā, savukārt iesācējām, iespējams, vajadzētu pieturēties pie bruģētām takām