Satura rādītājs:
Video: Ko seniors var darīt, lai būtu aizņemts?
2024 Autors: Edward Hancock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-16 01:34
9 lieliskas aktivitātes senioriem ar ierobežotām pārvietošanās spējām
- Pavadiet laiku lasīšanai. Lasīšana ir fantastiska nodarbe gados vecākiem pieaugušajiem.
- Izpētiet dažādus vaļaspriekus.
- Regulāri vingro.
- Esiet radošs.
- Pavadiet laiku ārā.
- Izklaidējieties ar laimīgiem apmeklētājiem.
- Spēlēt spēles!
- Izbaudiet filmas, TV pārraides vai mūziku.
Turklāt kādas aktivitātes ir piemērotas senioriem?
Šeit ir tikai dažas no vecāka gadagājuma cilvēkiem paredzētajām aktivitātēm, kuras varat atrast vecāka gadagājuma cilvēku kopienās un ārpus tās
- Grupu vingrojumu nodarbības.
- Pastaigas klubi.
- Dārzkopības klubi.
- Grāmatu klubi.
- Dzīvesstāstu vingrinājumi.
- Lekcijas un turpmākās Ed nodarbības.
- Mākslas nodarbības.
- Keramikas/keramikas nodarbības.
Pēc tam jautājums ir, kā jūs pavadāt laiku vecumdienās? Regulāras fiziskās aktivitātes un pozitīvas sociālās attiecības var uzlabot fizisko un garīgo veselību vecāks pieaugušie.
Izmēģiniet dažas no šīm opcijām izmēram:
- Ceļot.
- Uzziniet kaut ko jaunu.
- Apmeklējiet klasi.
- Pasniedziet klasi.
- Brīvprātīgais.
- Sāciet blakus biznesu.
- Strādāt nepilnu slodzi.
- Mentorējiet bērnu.
Ņemot to vērā, ko seniori dara sava prieka pēc?
Šīs jautrās aktivitātes senioriem veicinās sociālo mijiedarbību un pozitīvi ietekmēs vispārējo garastāvokli un pašcieņu
- Izmēģiniet jaunu restorānu. Atbrīvojieties no iecienītākajām vietām un izmēģiniet kaut ko jaunu.
- Plānojiet filmu vakaru.
- Sāciet iepazīšanos.
- Apmeklējiet sadaļu Family More.
- Vietējās tikšanās.
- Iet iepirkties.
- Izbrauciens.
- Apskatiet savu Senioru centru.
Kā jūs noturat vecus cilvēkus aktīvus?
Šeit ir tikai daži ieteikumi, kas palīdzēs saglabāt jūsu gados vecākus radiniekus aktīvus un iesaistītus turpmākajā dzīvē:
- Ikdienas pastaigas. Pastaiga ir zemas ietekmes vingrošanas veids, bet neticami noderīgs.
- Paliek sabiedrisks.
- Sekojiet līdzi mājsaimniecības darbiem.
- Radot šļakatas.
- Dodieties uz deju grīdu.
- Vingrinājumi sēdus stāvoklī.
Ieteicams:
Kas nejautā, ko jūsu valsts var darīt jūsu labā, jautā, ko jūs varat darīt savas valsts labā?
Arī savā inaugurācijas uzrunā Džons F. Kenedijs teica savus slavenos vārdus: "Nejautājiet, ko jūsu valsts var darīt jūsu labā, jautājiet, ko jūs varat darīt savas valsts labā." Šo chiasmus izmantošanu var uzskatīt pat kā viņa runas tēzes formulējumu - aicinājumu sabiedrībai darīt to, kas ir pareizi lielākam labumam
Ko darīt, lai pārstātu mīlēt puisi?
Kā pārstāt kādu mīlēt? Sāciet, pierakstot visus iemeslus, kāpēc jūs mīlat šo personu. Atgādiniet sev iemeslus, kāpēc tas, iespējams, nedarbosies. Novērsiet uzmanību ar citām aktivitātēm. Esiet godīgs pret viņiem par savu nodomu pamest viņus. Izvairieties no pastāvīgas to reģistrēšanas. Nomainiet nākotnes scenārijus savā galvā
Kā jūs sakāt, ka esat aizņemts pieklājīgā veidā?
Vispirms apskatīsim dažādus veidus, kā pateikt, ka cilvēks ir aizņemts. ES esmu aizņemts. Visvienkāršākais veids, kā to izteikt. Esmu aizņemta kā bite. Esmu satriekts. Es esmu tik aizņemts (ka), ka es pat nevaru būt apglabāts (darbā). Esmu pārņemta (ar darbu). Darbā esmu līdz ausīm. Manā šķīvī ir daudz
Ko es varu darīt, lai palīdzētu mana mazuļa smadzenēm attīstīties dzemdē?
Bet šeit ir seši vienkārši veidi, kā liecina pētījumi, kas veicina smadzeņu attīstību dzemdē. Esiet aktīvs. Ēd olas un zivis. Pievienojiet pirmsdzemdību piedevu. Likvidējiet alkoholu un nikotīnu. Runājiet un lasiet savam mazulim. Vairāk gulēt. Sagatavojies
Vai tas ir pārāk aizņemts vai pārāk aizņemts?
Tāpat to var lietot ar īpašības vārdiem un apstākļa vārdiem (pārāk liels; pārāk lēns; pārāk lēns). “Pārāk aizņemts” nozīmē, ka esat tik aizņemts (aizņemts tik lielā mērā), ka nevarat pievērst uzmanību kaut kam citam. Piem. Es esmu pārāk aizņemts, lai jums palīdzētu, vai arī es tagad nevaru viņam piezvanīt, esmu pārāk aizņemts