Vai Vipassana ir tas pats, kas apzinātība?
Vai Vipassana ir tas pats, kas apzinātība?

Video: Vai Vipassana ir tas pats, kas apzinātība?

Video: Vai Vipassana ir tas pats, kas apzinātība?
Video: Sadhguru On Vipassana Meditation 2024, Decembris
Anonim

Vipassana atšķiras no uzmanīgums meditācija, kas koncentrējas uz apziņu, vai pārpasaulīga meditācija, kurā tiek izmantota mantra. Tā vietā tas diktē vispārēju nereakcijas pavēli. Neatkarīgi no sāpēm sēžot vai fakta, ka jūsu rokas un kājas aizmieg un smadzenes raud pēc atbrīvošanas.

Līdz ar to, vai apzinātība un meditācija ir viens un tas pats?

Uzmanība ir apziņa par "dažu- lieta ”, kamēr meditācija ir apziņa "nē- lieta ”. Ir daudz formu meditācija . Daži no tiem ir vērsti uz skaidra un koncentrēta prāta attīstīšanu, ko sauc par "skaidro prātu". meditācijas . Uzmanības meditācija ir skaidra prāta forma meditācija.

Tāpat, kas ir Vipassana tehnika? Vipassana ir maigs, tomēr pamatīgs tehnika no meditācijas. Saskaņā ar dhamma.org, tā ir uz novērojumiem balstīta, pašizpēte, kas koncentrējas uz dziļu saikni starp prātu un ķermeni, kas tiek realizēta, disciplinēti pievēršot uzmanību fiziskajām sajūtām.

Tad kāda ir atšķirība starp uzmanību un koncentrēšanos?

Koncentrēšanās un uzmanīgums ir izteikti savādāk funkcijas. Viņiem katram ir sava loma meditācija , un attiecības starp themis noteikts un delikāts. Koncentrēšanās to bieži sauc par vienvirziena prātu. Uzmanība , no otras puses, tā ir delikāta funkcija, kas rada izsmalcinātu jutīgumu.

Kāda ir atšķirība starp Vipassana un Zen meditāciju?

zen ir budisma nozare. Vipassana ir metode meditācija kas ir atrodams visās filiālēs meditācija : theravada, mahayana un vajrayana. Zen ir tīra apziņa meditācija , Vipassana ir izmeklēšana meditācija.

Ieteicams: