Kā pārtraukt kautrēties ballītēs?

2024 Autors: Edward Hancock | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2024-01-18 09:20

13 pārliecinoši veidi, kā pārvarēt kautrību

1. Nestāsti. Nav nepieciešams reklamēt savu kautrīgums .
2. Saglabāt tas gaišs.
3. Mainiet savu toni. Ja jūs nosarkst, kad jūtaties neērti, nepielīdziniet to kautrīgums .
4. Izvairīties etiķete. Neapzīmējiet sevi kā kautrīgs --oras jebko.
5. Stop pašsabotējošs.
6. Ziniet savas stiprās puses.
7. Rūpīgi izvēlieties attiecības.
8. Izvairīties mocē un ķircina.

Ņemot to vērā, kā es varu pārstāt kautrēties ballītē?

Ja kāds uzglūn viens pats, runājiet ar viņu

1. Atļaut palīgus. Kautrīgiem cilvēkiem nereti patīk palīdzēt – lielās ballītēs virtuvē sagādāju draugus.
2. Paliec Zen. Izplatiet un apzinieties, kā arī izbaudiet savu laiku.
3. Izmantojiet uzaicinājumu.
4. Esi tu pats.
5. Sazinieties ar svešiniekiem.
6. Apskāviens Small Talk.
7. Graciozi izejiet.

Pēc tam rodas jautājums, kā es varu pārstāt kautrēties ar savu draugu? 1. darbība: pārvariet garīgo barjeru

1. Sāciet ar savas garīgās barjeras sakārtošanu, ko rada jūsu neprecīzā paštvere un zems pašvērtējums.
2. Uzziniet savas kautrības iemeslu.
3. Iedrošiniet sevi ar patiesām atsauksmēm.
4. Ļaujiet savai iecienītajai mūzikai palīdzēt.
5. Atkārtojiet savas sarunas.
6. Neizliecies par kādu citu.

Ziniet arī, kā es varu nogalināt savu kautrību?

Par laimi, ir dažas efektīvas stratēģijas, lai pārvarētu kautrību un sociālo trauksmi un iegūtu pārliecību:

1. Rīkojies pārliecinoši.
2. Iesaistīties.
3. Izmēģiniet jaunas lietas, pat ja tās jūs satrauc.
4. Runājiet.
5. Padariet sevi neaizsargātu.
6. Trenējies parādīt pārliecinošu ķermeņa valodu.
7. Esiet uzmanīgs.

Kā tu uzvedies kautrīgi?

2. daļa Jūsu uzvedības regulēšana

1. Runājiet diezgan minimāli, lēni vai klusi. Klusums un intraverts bieži vien var liecināt par kautrīgu cilvēku.
2. Izvairieties no saskares ar acīm.
3. Izmantojiet kautrīgu ķermeņa valodu.
4. Novietojiet sevi atstarpju tuvumā vai aizmugurē.
5. Izvairieties no grupas pasākumiem vai jaunām situācijām.
6. Ļaujiet citiem uzņemties iniciatīvu.