Satura rādītājs:

Kas ir Udana Vayu?
Kas ir Udana Vayu?

Video: Kas ir Udana Vayu?

Video: Kas ir Udana Vayu?
Video: Удана Ваю Энергетический поток | 8 минут практики 2024, Maijs
Anonim

Udana ir uz augšu virzošā elpa, kas virza plūsmu prāna no zemākajiem uz augstākajiem apziņas plāniem. Augšupejošs un starojošs spēks, udana vayu ir atbildīgs par prāta pārvešanu no nomoda uz miegu un dziļu miegu, kā arī uz augstākiem eksistences plāniem pēc nāves.

Turklāt, kas ir VAYU?

Sanskrita vārds Vaju tulko kā “vējš”, un sakne “va” nozīmē “tas, kas plūst”. Tādējādi a Vaju ir enerģētisks spēks, kas virzās noteiktā virzienā, lai kontrolētu ķermeņa funkcijas un aktivitātes. Senie jogi atrada ķermenī 49 dažādus Vaju veidus.

kas ir pieci prānas? The piecas Prānas - Prāna , Apana, Udana, Vjana un Samana. The pieci Upa- Prāns - Naga, Kurma, Devadatta, Krikala un Dhananjaya.

Tāpat zināt, kā jūs apgūstat Udana Vayu?

Udana Vaju

  1. Kā virzīt prānu caur Udana Vayu.
  2. Ieelpojiet: iedomājieties, kā elpa virzās augšup no zemes uz pēdu zolēm un kāpj augšup pa kājām, caur mugurkaulu un augšup pa krūtīm.
  3. Izelpot: aiciniet enerģiju turpināt virzīties uz augšu caur jūsu galvas vainagu.
  4. Ieelpot: tāpat kā iepriekš.

Kas ir Vayus jogā?

The joga Tradīcija apraksta piecas prānas kustības vai funkcijas, kas pazīstamas kā vayus (burtiski “vēji”) - prāna vayu (nejaukt ar nedalīto meistarprānu), apana vayu , samana vayu , udana vayu , un Vjana vayu . Šie pieci vayus pārvalda dažādas ķermeņa zonas un dažādas fiziskās un smalkās aktivitātes.

Ieteicams: