Satura rādītājs:

Kādas ir Chaya priekšrocības?
Kādas ir Chaya priekšrocības?

Video: Kādas ir Chaya priekšrocības?

Video: Kādas ir Chaya priekšrocības?
Video: Чай польза и вред 2024, Maijs
Anonim

Daži no populārajiem chaya ieguvumiem veselībai ir:

  • Uzlabota asinsrite.
  • Palīdz gremošanu.
  • Uzlabota redze.
  • Vēnu un hemoroīdu iekaisuma novēršana.
  • Palīdz samazināt holesterīna līmeni.
  • Palīdz samazināt svaru.
  • Novērst klepu.
  • Palielina kalcija daudzumu kaulos.

Tātad, kam ir noderīgas Chaya lapas?

Čaja ir viens no ražīgākajiem zaļajiem dārzeņiem. Čaja ir labi olbaltumvielu, vitamīnu, kalcija un dzelzs avots; un ir arī bagātīgs antioksidantu avots. Tomēr neapstrādāts čajas lapas ir toksiskas, jo satur glikozīdu, kas var izdalīt toksisku cianīdu.

Tāpat vai Chaya ir droša? Ēšana un dzeršana Čaja Neapstrādāts chaya lapas satur ciānūdeņražskābi. Citiem vārdiem sakot, tie tiek uzskatīti par toksiskiem. Lapu vārīšana vismaz 3-5 minūtes tomēr izvada toksīnus un padara chaya droši ēst. Tas teica, chaya tiek uzskatīts droši mazās porcijās, un to bieži patērē neapstrādātā veidā dabiskās sulās.

Līdzīgi, vai Chaya ir piemērota svara zaudēšanai?

Tulkojums angļu valodā: “Starp tā ieguvumi ir cukura diabēta, vēža, spiediena kontrole (hipertensija-hipotensija), uzlabo asinsriti (varikozas vēnas), svara zudums (aptaukošanās) un palielina kalcija līmeni (osteoporozi) un daudzas citas cilvēka slimības.

Kā garšo Chaya?

Ar chaya un man tā sākumā bija mīlestība garša . Es parasti neesmu liels vārītu zaļumu cienītājs, taču ir kaut kas no sātīgajiem, nedaudz saldajiem garša no vārītas chaya zaļumi, kas liek man pārlādēt savu šķīvi. Latīņu nosaukums chaya ir Cnidoscolus chayamansa, un sarunvalodā to sauc arī par meksikāņu koku spināti.

Ieteicams: